TREģ-Online-Workshop: Neurogenes Zittern lernen - 6

TRE¬ģ Neurogenes Zittern lernen - Online-Workshop

TRE¬ģ Neurogenes Zittern nach Dr. David Berceli ist eine k√∂rperliche M√∂glichkeit, angestauten Stress und Anspannung loszulassen, und bedeutet ¬ďTension and Trauma Releasing Exercises¬Ē.

Es ist eine Muskelrelaxationstechnik, die bewusst einen nat√ľrlichen Zitterreflex ausl√∂st. Sie hat einen ausgleichenden Effekt auf unser vegetatives Nervensystem und baut Spannungen in den Muskeln ab. Diese Methode wird zur Stressbew√§ltigung im Alltag, um in Balance zu bleiben und den eigenen Akku wieder aufzuladen, empfohlen.

Als Providerin zeigt Ihnen die Dozentin die leicht zu erlernende √úbungsreihe in einem dreiteiligen Online-Workshop.
Der Kurs macht tief vertraut mit diesen √úbungen, damit sie einfach und sicher in den Alltag integrierbar sind.

Lernen Sie Ihren Körper und seine Regulationsmöglichkeiten ganz neu kennen!

Zur Teilnahme erhalten Sie einen Link per Mail.