Meditation und Mentaltraining

Meditation

Meditation ist als Weg der Bewusstheit und Achtsamkeit ein wundervolles Mittel um in unserer schnelllebigen Zeit und den daraus resultierenden Stresssymptomen einen Ausgleich zu schaffen.

In gezielten, heilbringenden Meditationen erleben wir eine wohltuende innere Stille, in der wir viel Kraft schöpfen, um unser Leben mit noch mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit zu gestalten.

Mentaltraining

Das Mentaltraining ist eine Entspannungsmethode, in der wir mit inneren Bildern und Vorstellungskraft arbeiten. Mit gezielten Vorstellungen können wir unsere geistigen Kräfte trainieren und in unseren Gedanken zu mehr Konzentration und Klarheit finden. Persönliche Ziele können mit Hilfe des Mentaltrainings unterstützt werden. Somit werden diese Ziele noch besser und einfacher erreicht und langfristige Erfolge stellen sich ein.

 

  • Dozent: Christoph Reyle (HP)
  • Termine: Sa. 06. & So. 07. Juli, Samstag von 10 bis 18 Uhr, Sonntag von 10 bis 16 Uhr
  • Kosten: € 252,-

 

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